スポーツトレーナー研修国立スポーツ科学センター　コンディショニング課主幹　田村尚之講師によるストレングス&コンディショニング研修午前中は講義、午後は実技昨年に引き続きスナッチを重点的に教授して頂きました　　スナッチにしてもベンチプレスにしても安全にかつ最大限のパフォーマンスを発揮できるように、身体の個々のポジションや運動方向を正確に獲得することがスタートライン　　　　トップアスリートでも1年かけて獲得するそうです　でもこれがどの種目においても大事ということを改めて認識ベッタのサービスで提供します私も1年かけ足関節と股関節が少しだけ柔らかくなって挑めました終了後、山口県スポーツトレーナーバンクへの登録申請も行いました#まちのリハビリ室ベッタ #運動のサポートベッタ #食のサポートベッタ #保険外リハビリ #アスリートフードマイスター #スポーツトレーナー #国立スポーツ科学センター #スクワット #ベンチプレス